Vor Jahren noch milde belächelt, sind Nordic-Walker heute mit ihren charakteristischen Stöcken aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken.

Nordic-Walking fördert die Leistungsfähigkeit und Ausdauer auf angenehme Weise. Da alles im Freien stattfindet, werden zusätzlich zur Ausdauer auch das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel spürbar angeregt.

Ich bin geprüfter Nordic-Walking Instructor und leite regelmäßig Einzelpersonen und Gruppen im Rahmen des Trainings und Workshops an. Es gibt keine festen Trainingszeiten und -orte. Diese werden individuell abgesprochen. 

Trainiert werden kann mit normalen Sport- oder Walkingschuhen. Zusätzliche Trainingseffekte können mit Barfußschuhen von leguano® erzielt werden. Ich zeige Ihnen gerne wie ...